Hoje vou postar minhas orientações para as crises de Diarreias e Vômitos devido principalmente a viroses, ou seja, aquelas em que NÃO se tem febre ou sangue e muco nas fezes.
Abaixo as orientações:
DIETA para Diarreias e Vômitos.
1) SE VÔMITOS: não comer nada até dar fome, continuar com líquidos como Soro Reidratação Oral (ou soro caseiro).
2) Quando der fome:
PROIBIDO
- Leite, queijo, nata, creme de leite, requeijão, doce de leite, iogurte, CHOCOLATE, margarina, manteiga. Também não pode óleo e banha de qualquer tipo.
- Derivados do Porco: Presunto, salame, salsicha, patês, vina, linguiça.
- OVOS e Miúdos.
- Café e chá escuro.
- Nada que seja cru, frio, fruta ou verduras.
- Sucos (mesmo os naturais) refrigerantes
- Todo tipo de química: temperos prontos (Arisco, caldo Knorr, Sazon, etc...) salgadinhos, TUDO que for doce, tudo que for em lata e tudo que tiver conservantes.
DEVE:
- Só comer quando der fome.
- Tomar o Soro Caseiro e bastante água.
- Só se alimentar de Arroz, Caldinho de Feijão, Carne e batatas, mais NADA.
- Dormir bem.
- Esquentar o corpo e fazer repouso por alguns dias.
Se isso for seguido deve ter melhora em no máximo 3 dias, caso se sinta muito fraco, comece febre, diarreia sanguinolenta ou mucosa ou qualquer coisa que sinta ser mais grave, um pronto-socorro deve ser procurado.
2 comentários:
Se eu comer só isso, como vou me sentir melhor, e todos os nutrientes que preciso pra ficar em pé??
Olá,
Bom em primeiro lugar se você continuar a se hidratar não há risco de "não ficar em pé" mesmo se ficar alguns dias sem comer, mas não é isso que está sendo orientado.
O que você vai comer é na parte do "DEVE": arroz caldinho de feijão, carne e batata.
Com essa dieta você não tem grandes chances de ingerir muita fibra (o que acelera o intestino) nem a maioria dos alimentos que podem ser irritantes para o intestino ou para o estômago.
Lembre-se que uma Gastroenterite aguda geralmente é auto-limitada e assim em 3-4 dias você já estará melhor e com isso podendo voltar a ter uma dieta normal.
Abraços.
Dr. Rogerio
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